Quantcast
Channel: Yle Uutiset | Tuoreimmat uutiset
Viewing all articles
Browse latest Browse all 18036

Himo-hiihtäjä hyödyntää lumettomuudenkin

$
0
0

Vaikka vielä ei hanki korista maata, käyttää kilpahiihtäjä Ville Ahonen aikansa hiihdon treenaamiseen. Säiden takia harjoitukset on vaihdettu laduilta juoksulenkeille ja kuntosaleille. Pelkkää säilölumirataa ei voi hiihtää ikuisesti.

- Se on nyt pakko hakea kompromisseja. Jalkalenkkiä väliin ja pitää tehdä punttia säännöllisesti. Monipuolisuutta pitää hakea, että se homma rupeaa pelittämään.

Ahosen mukaan ainoa hyvä puoli lumettomassa talvessa on lenkkeilyn rooli treenaamisessa.

- Pelkästään jos hiihtää, niin voi mennä vähän tukkoon. Jalkalenkit ovat tärkeä osa harjoittelua myös talvella.

Karkuun lumisimmille alueille

Harjoitteluleireistä muodostuu tärkeä osa kilpahiihtäjien treeniä. Ahonen on varusmiespalveluksestaan huolimatta ehtinyt vuoden aikana treenaamaan Vuokatissa useita kertoja. Myös Lappiin lähdetään usein hakemaan oikeita olosuhteita.

- Laadukkaasta maastosta saa laadukkaita treenejä. Täällä pitää keskittyä tekemään hyvät treenit ensilumenladulla, mutta ei jauhaa sitä liikaa.

Ahonen kuitenkin muistuttaa, että myös matkustaminen kuormittaa harjoittelukautta. 

Kisoja ympäri Suomea

Lämpimien kelien vuoksi hiihtokilpailuja on jouduttu siirtämään pohjoisemmaksi. Ahosta odottaa useita kisareissuja ympäri Suomea, kunhan talvi asettuu aloilleen.

- Toivottavasti kohta tulee lunta. Matkustelua tulee taas ihan reilusti. Kisat löytyvät väliltä Inari-Vantaa.

Jutun kirjoittaja Jani Koivistolainen on työkokeilussa Yle Etelä-Karjalan toimituksessa.


Viewing all articles
Browse latest Browse all 18036

Trending Articles



<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>